洗袜子、绑鞋带几乎是中国小孩子最早的自我动手能力教育课了，所以很多人从小到大都只会沿袭同样的习惯，连如何穿鞋带也从未改变过。

随着人们越来越重视健康，跑步运动也逐渐发展成为全球大众最热衷的运动之一。

相对于其他很多运动来说，跑步也是简便易行，对装备要求非常少的运动。大多数时候，只要有一双合适的跑鞋，就能出门上路，挥洒汗水。

决定开始跑步锻炼的人，最先接触的装备一定是跑鞋。虽然有『赤脚天团』的存在，但大部分人还是会首先选择一双自己喜欢的跑鞋。

很多跑鞋品牌采用不同的黑科技，同时价格不菲；而跑者往往其他地方很省，买跑鞋时就大方许多。毕竟一双合适的跑鞋，对于跑步时的减震，助力作用巨大，不仅让跑步活动更舒适，同时也能减少一些运动伤害的风险。