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标签归档：姿态

30
10月, 2019
密斯脱呼噜 训练,跑步健身 健身, 姿态, 姿态训练, 跑步

四种方法，培养无需刻意保持的良好跑步姿态

跑者群里，对于跑步姿态的讨论一直都很热烈。大家普遍认同良好的跑步姿态能够改善步幅、跑步效率，从而提高跑步成绩，减少运动伤害。

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